Lanzarote

I morgen står den på en uges varme, sol og træning . Det bliver skønt.

Slushcup

Så blev der kørt Urban slush på refshaleøen. Super fedt setup med rute og expo i B&W hallerne. Jeg selv var tilskuer. Godt gået af DMK.

Pust pust

Så gør jeg endnu et forsøg på at få blæst liv i bloggen. Fremover vil den komme til at handle mere om Triathlon og min træning frem mod Challenge Copenhagen.

Slushcup 1. afd.

Sådan.. Solskin, frost, mudder og lidt over 400 glade mennesker i skoven… Det bliver ikke meget bedre…

Ovenstående er indgredienserne til en sikker succes… og det var lige hvad første afdeling af Slushcuppen blev..

Efter at have trænet seriøst i et stykke tid er formen ved at være ok.. Og jeg havde store forventninger til dagen løb…. Men det var også et hård felt, så der skulle kæmpes for at indfri målet, som var en top 10 placering… Læs mere »

Marathon DM

Søndag 7/10 skuller der køres marathon DM i silkeborg… Og sif-cykling var arrangør…

Det hele startede klokken 0445 søndag morgen hvor uret ringede… og klokken 0515 hoppede jeg op på min trofaste shark fra T-Bikes og trillede stille og roligt de 14 kilometer til Valby, hvor jeg skulle mødes med Carsten Graff fra team hustler, Diana B fra DMK og Samantha Phillips fra Canada

Læs mere »

Op igen…

Mudder, regn, mere mudder, manglende motivation, grundet mudder… Hvem husker ikke Nordic 24… Og en skade i tommelfingeren… Læs mere »

Dustcup 2 afd.

Så blev det atter tid til at give gas i skoven…. Denne gang dustcup 2. afd…… I Ganløse….

Da Nordic 24 nærmer sig med hastige skridt, er træningen gået ind i slut fasen og jeg besluttede at cykle til Ganløse….

Turen fra Valby er 30 km… hvilket jo må siges at være god opvarming;-)…

Ruten i ganløse er ikke voldsomt kuperet, hvilket gør den temlig hurtig og sjov…

Team hustler der stod for ruten havde gjort sig umage og lavet en lang og fed rute som indeholdt alle de kendte track´s samt nogle nye…

Starten gik stille og roligt…. I cirka 30 sekunder og så gik Klaus Nielsen og Peter Riis amok og satte et tempo der hægtede mig af…. Læs mere »

Silkeborg Marathon

det var Lørdag eftermiddag og bilen, lånt af de gamle, blev pakket med min dejlige kæreste og vores to t-sharks fra t-bikes

Igen var det blevet tid til det fantastiske Silkeborg mtb marathon….

Klokken 2100 ankom vi til et lille B&B i sejs hvor overnatningen skulle foregå…

Inden vi gik til ro spurgte vores værtinde hvad vi kunne tænke os til morgenmad, for hendes søn fik nemlig altid spaghettig til morgenmad inden store cykelløb…

Den var jeg helt med på, så næste morgen kunne jeg sætte mig til bords og spise nykogt spaghettig og spejlæg…. Super lækkert… Læs mere »

Slushcup 4 afd.

4 afd. af slushcuppen skulle denne gang køres i Kalundborg, og arrangørene var kalundborg cykle club

Kalundborg ligger godt nok et stykke væk.. Men hva´pokker, med lidt kaffe på kanden og morgenbrød i munden så var det såmænd en hyggelig køretur…

Da der tit går lidt morfar i den når undertegnede køre bil, var der afgang fra Nærum klokken 0740… Hvilket da også resulterede i at vi fik en af de bedste p-pladser da vi ankom klokken 0905….Ja i temlig god tid må man sige… Læs mere »

Slushcup 3 afd.

Ja sgu..  Efter at have misset 2 afd. af slushcuppen og et ødelagt dæk i sidste weekend, var jeg klar til at give lidt gas her til 3 afd. af slushcuppen

 Dagen startede modbydelig tidligt, da uret ringede klokken 0600, men det regnede da i det mindste ikke. klokken 0715 landede jeg så i skoven, klar til at sætte det sidste af ruten op, vi(DMK) havde ellers været ude om lørdagen, men blev ikke færdig da vi løb tør for strimmel.. Læs mere »